Yoga
Yoga ist ein tendenziell passiver, ruhiger Yogastil.
Im Yoga geht es vor allem darum, zu entspannen, eine tiefe Selbstwahrnehmung zu erfahren und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise kommt man zu einer inneren Ruhe und es lösen sich unterschwellige Spannungen im gesamten Körper. Yoga verstärkt die Dehnung der Sehnen, der Bänder, des Bindegewebes sowie der Muskulatur.
Die Yoga Kurse finden hier in kleinen Gruppen statt! Damit kann auf die individuellen Bedürfnisse eines Jeden eingegangen werden und eine persönliche, vertrauensvolle Atmosphäre trägt zu Ihrer Entspannung bei.
Wo? "Vitalis" im Hotel "Hotel Am Kloster" in Ilfeld, Neanderplatz 6
Wann? montags von 14.00 bis 15.00 Uhr
Beginn ist ab 3-5 Teilnehmer möglich. Dieses Vereinsangebot findet aufgrund mangender Anmeldungen derzeit nicht statt!