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 ++++ Info vom 10.5.21: Die Sportstätten Sporthalle Ilfeld, KNAUS Hallenbad und Badehaus Nordhausen sind weiter für uns geschlossen! Alternativangebote im Aussenbereich sind  ab 18. Mai 21 geplant und vorgesehen! Bitte hierzu um Anmeldung!++++

 

WASSERGYMNASTIK
Bewegung im Nass
WALKING
Gemeinsame Runden
NORDIC WALKING
Mit Schwung in die Natur
TRAINING & BEWEGUNG
mit Geräten
ENTSPANNUNG & RÜCKEN
Augen zu und loslassen
FEDERBALL
Aufschlag und los

Entspannung

Aufruf  zum Mitmachen ab Januar 2021
 

Progressive Muskelrelaxation- PMR- (nach Edmund Jacobsohn)

Es ist ein aktives psychologisches Entspannungsverfahren. Dies kann regelmäßig bei uns im Verein erlernt und unter fachlicher Anleitung 1x wöchentlich durchgeführt werden. Es dient der Stressbewältung und Muskelentspannung.

                     Wo?        Sporthalle in der Schule Ilfeld, Schröderstr.35, 99768 Harztor/ OT Ilfeld

                     Wann?     freitags: von 15.00 bis 16.00 Uhr

Stand Dezember 2020: Der Beginn ist ab 3-5 Teilnehmer möglich.

Anmeldungen liegen uns derzeit nicht vor! Deshalb findet dieses Angebot nicht statt! Über Interessenten und Teilnehmer würden wir uns hierzu freuen!

 

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