Unsere Übungszeiten und Sportstätten
Wassergymnastik & Schwimmen
Gelenkprobleme, Rücken- und Wirbelsäulenbeschwerden, Osteoporose
Badehaus Nordhausen
Grimmelallee 40 in Nordhausen
Montag – Freitag: 13.15 bis 14.00 Uhr (nur mit privater Vereinsvereinbarung)
Hallenbad Knaus-Campingpark
Ellricher Str. 7 in Walkenried
Dienstag, 19:15 – 20:00 Uhr
Dienstag, 20:00 – 20:45 Uhr
Gymnastik
Gelenkprobleme, Rücken- und Wirbelsäulenbeschwerden, Osteoporose, für die Übungsstunden in Gymnastik
Sporthalle an der llfelder Schule
Schröderstraße 35 in Ilfeld
Dienstag: 16:00 – 17:00 Uhr
Mittwoch: 16:00 – 17:00 Uhr
Freitag: 15:00 – 16:00 Uhr (Anmeldeliste!)
Training der Atemwege & Herzkreislauf
Lungensport bei Asthma bronchiale, Herzerkrankungen, Diabetes mellitus, COPD, Atemwegsbeschwerden (mit und ohne ärztliche Verordnung)
Salzdom, Richard-Wagner-Str. 14 in Nordhausen
Mittwoch, 10:00 – 11:00 Uhr
(nur auf privater Vereinsvereinbarung möglich!)
Mittwoch, 11:00 – 12:00 Uhr
(optional ab 4-5 Teilnehmern ist der Beginn möglich!)
Bewegungsspiele
Herz-Kreislaufprobleme, Diabetes- und Asthma bronchiale, Übergewicht, zur Konditionierung und Bewegungsmotivation in der Gruppe geeignet, mit und ohne ärztliche Verordnung
Sporthalle an der llfelder Schule
Schröderstraße 35 in Ilfeld
Dienstag, 17:00 – 18:00 Uhr
Kräftigungstherapie
Gewichtsreduktion, Ausdauertraining, Muskelaufbau
„Vitalis“ im Hotel „Am Kloster“
Neanderplatz 6 in Ilfeld
Montag, 15:00 – 17:00 Uhr
Mittwoch, 17:00 – 20:00 Uhr
Donnerstag, 10:00 – 12:00 Uhr
Freitags, 18:00 – 20:00 Uhr
Entspannung
Progressive Muskelrelaxation- PMR- (nach Edmund Jacobsohn), Stressbewältung und Muskelentspannung, kann im Verein erlernt und unter fachlicher Anleitung 1x pro Woche durchgeführt werden
Sporthalle in der Schule Ilfeld
Schröderstraße 35 in Ilfeld
Freitag, 15:00 – 16:00 Uhr
Yoga
Entspannung, Dehnung der Sehnen, der Bänder, des Bindegewebes sowie der Muskulatur, Kurse in kleinen Gruppen
„Vitalis“ im Hotel „Hotel Am Kloster“
Neanderplatz 6 in Ilfeld
Montag, 14:00 – 15:00 Uhr
Beratungszeiten
Beratungszeiten zum Rehasport können angeboten werden
im „Vitalis“ Hotel Am Kloster Ilfeld, Neanderplatz 6, 99768 Harztor OT Ilfeld, Mittwoch, 17:00 – 20:00 Uhr.
Terminvereinbarung und Beratungen sind auch nach telefonischer Absprache unter 0179-4849172 möglich!
Vorstand
Vorsitzender: Herr Thomas Spieß
stellv. Vorsitzender: Herr Rolf Leipnitz
Kassenwart, Schatzmeisterin: Frau Hannelore Haase
Schriftführerin: Frau Steffi Rübesamen
Vereinsarzt, Kooperationspartner:
Dr. med. Norbert Henning
Grimmelallee 10 A , 99734 Nordhausen
Unser Verein ist Mitglied im LSB Thüringen (LSB-Nummer: 240176), im Landesverband TBRSV Erfurt e.V. sowie im KSB Nordhausen e.V.
Auf dem Weg zur Rehasportgruppe in Thüringen
Fit bis ins
hohe Alter.
Galerie
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